Перейти к содержимому

Как обрести свободу?

Я много лет искала путь к свободе. Прочла сотни книг, тысячи статей. Ничего. Легче не становилось.

И потом я начала вести дневник. Дала себе задание: каждый день по 10 страниц. О самых горьких, постыдных, страшных и болезненных сюжетах моей биографии.

У меня уже не было сил держать все это в себе. Хотелось высказаться.

Я стала писать. В начале дело шло бойко. За 2-3 часа утром я справлялась с 10 страницами. Но чем дальше, тем сложнее было набирать нужное количество. Но я продолжала писать. Знаете, почему?

Потому что появились результаты. Они появились с самых первых дней. Ко мне вернулись чувства!

Я стала чувствовать радость жизни. Как будто я протирала себя изнутри, и свет начал освещать мое существо.

Я испытала приступы боли, которые были тем ужасны, что ничего не помогало от них — эта боль была не физической, но сильной. Что же у меня болело, если не тело?

Комок в горле, множество невыплаканных слез. Очень полезно смотреть в боль. Боль — это прекрасный инструмент.

И с каждым днем я продолжаю становиться все счастливее и чище.

Ведите дневники, дорогие друзья!

Даже если вам кажется, что это давно понято и пройдено. Это не так.

Уделите внимание самим себе. И поймете, в чем действительная радость жизни и суть жизни — в том, чтобы жить, а не думать о том, что живешь.

Это знание крайне сложно передать словами. А когда его понимаешь, то слова уже больше не нужны.