Инструкции для счастья

Великие перемены начинаются с малого. Не бойтесь измениться хотя бы в мелочах и тогда получите силы для больших перемен.

Ищете ли вы инструкции того, как быть счастливым? Сколько раз вы мечтали начать новую жизнь с понедельника? Вдохновленные чужим примером, как часто в последний момент снова откладывали свою мечту «на потом»? Испытываете ли вы чувство неудовлетворенности из-за того, что потеряли нужный путь, страдаете ли от отсутствия радости и творчества в вашей жизни?

Существует множество методик и инструкций, посвященных тому, как стать счастливым, как развить способности, как добиться успеха, как устроить личную жизнь, как генерировать радость.

Такими призывами пестрит Интернет: «Давайте, люди, развивайтесь, мечтайте, делайте что-нибудь! Будьте живыми! Будьте людьми! Будьте смелыми и интересными, стремитесь всегда к большему! Любите!»

Просматривая эти списки советов, читатель часто осознает, что и сам мог бы написать таких десяток. Или даже написать для самого себя. Вот только сработают ли они? Ведь советовать просто. Сложнее добиться реальных перемен в жизни.

Почему советы не помогают? Что препятствует: лень, недостаток мотивации или же нежелание самого человека меняться?

Только единицы людей переходят от размышлений к действиям. Таких людей всегда мало. Этим они и ценны.

Большие перемены начинаются с мелочей. Гораздо проще изменить что-то небольшое и придерживаться этого изменения, чем попытаться сразу повернуть все течение жизни в другую сторону.

Чтобы сохранить стремление к переменам, ищите дополнительные бонусы от нового дела, подбадривайте себя и не сдавайтесь, пока изменение не станет крепкой привычкой.

Например, вы решили начать бегать по утрам, а на следующее утро вас встречает за окном холодный ветер и, к тому же, так не хочется вылезать из уютной кровати. Вот тут-то и пригодится железная сила воли.

Только что делать тем, у кого развитой воли нет? Таким людям помогут мысли о том, что такого приятного может произойти во время пробежки и как же чудесно размяться с утра, почувствовать себя здоровым.

Один из вариантов постепенного внедрения изменений в жизнь – делать одно новое задание каждую неделю. А в конце недели сделать своеобразный отчет, изучить результаты.

Сложнее всего начать. Но здесь больше наших собственных барьеров и блоков, а не реальных препятствий.

Обычно любое дело гораздо проще, чем нам кажется.

Давайте уже делать наши жизни увлекательнее! Добавим в бытовые сценарии элементы игры?